Parcours de santé

Le parcours de santé, de la prairie de Saint Pierre, est opérationnel.

Les agents techniques de notre commune ont installé tous les modules, qui sont maintenant prêts à accueillir les sportifs, du plus débutant au plus expérimenté.

12 appareils s’offrent à vous, sur 3 niveaux de difficulté (faible, moyen, élevé). Le parcours représente environ 1h30 d’exercices, sur une longueur totale de 100m.

Quelques recommandations :

  • Taille minimum : 1,40m
  • Évitez de faire du sport durant les fortes chaleurs, préférez vous entraîner le soir ou le matin, lorsque les températures sont plus clémentes
  • Hydratez-vous
  • Allez-y à votre rythme, si vous vous sentez fatigué, limitez vos efforts
  • N’oubliez pas de vous échauffer, c’est important

 

 

Bon sport !

Histoire de Saint-Germain-Laval
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